Nov 28, 2011 Aachen         Autor: Conscia - Gestaltpsychologische Beratung

Stress-Less: Auch in Hektik die Ruhe bewahren
Nur wer aus sich selbst heraus handelt, ist zur richtigen Zeit am richtigen Ort mit der richtigen Antwort. (Christa M. Meier)


Sie möchten selbst in hektischen Situationen einen kühlen Kopf behalten, kreativ und fokussiert handeln? Trotz allen Stresses Ihre Aufgaben - egal ob zu Hause, beim Studium, in der Schule oder bei der Arbeit - kompetent und konzentriert erledigen? Und dabei immer noch gelassen, relaxt und cool drauf sein?

Dann lade ich Sie ein zum Kurs Stress-Less.

Ich stelle Ihnen Methoden vor, mit denen Sie auch in einer angespannten Lebens- oder Arbeitssituation, in intensiven Lernphasen oder in einer Prüfung einen klaren Kopf, Überblick und Lebenslust bewahren. Sie lernen verschiedene Atemtechniken, Meditationen, bewusst ausgeführte Körperübungen aus dem Kum Nye sowie bioenergetische Erdungs- und Entspannungsübungen kennen. Diese Methoden lassen Sie wieder \\\"runter kommen\\\", da sie Ihren Gedankenstrom beruhigen und Geist und Körper harmonisch ausbalancieren.

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung mit. Ort ist das Zen Fire Achtsamkeitszentrum, Bismarckstraße 61, 52066 Aachen.


4 Kurstermine

Dienstags: 09.00 - 10.30 Uhr
vom 31.01.2012 bis zum 21.02.2012 (Kurs-Nr: SL 03)

Mittwochs: 18.30 - 20.00 Uhr
vom 01.02.2012 bis zum 22.02.2012 (Kurs-Nr: SL 04)


Beitrag pro Kurs: 60 € (inkl. MwSt)
Bitte melden Sie sich unter Angabe der Seminar Nr. an: Conscia - Barbara Ludwig
info@conscia.de
0241 - 4006 196 oder 0173 - 8184 803
Nov 28, 2011 Aachen          Autor: Conscia - Gestaltpsychologische Beratung